人生は上々だっ☆

  

今お風呂で使ってる栗の渋皮の石鹸で、お肌の様子がすこぶる良いので、

ならばからだの中にもそのパワーを注入してやろうではないか！




ということで、
美肌だけでなく、高血圧や糖尿病に良いという
栗の渋皮のお茶マロウア茶を飲み始めています～。






というのも、最近実家の父が会う度に
「うちは癌＆糖尿病家系やから日頃から健康に気をつけないかんぞ！」
と会うたびに忠告してくれて…


運動もなかなかできず、
ストレス解消法が「美味しいものを食べること」だったりする私なので、
健康に気をつけるといっても、普段の食事を減塩したり、
あまり油っぽい食べ物を摂らないようにするとか、
多少は気をつけるとしてもそのくらいだったわけで…。




そんな私の目の前に現れたのが、
栗の渋皮でできたお茶、マロウア茶だったわけです。





最近になって、
栗の渋皮に含まれている苦～い成分の
タンニンというポリフェノールの一種が、
胃がんを抑制したり、高血圧や糖尿病や肥満など
生活習慣病を予防する機能があることを発見されたとのこと。




まさに、忙しい現代人にはもってこいですよ！




しかも、ポリフェノールの効果的な摂取方法は、
2，3時間ごとに摂るとよいとされているので、
お茶なら、食事の時や、のどが渇いたときに飲めるから
常に体内にポリフェノールのパワーを
とどめておくことができるのです～。






マロウア茶は、全然苦くないし、
むしろ、ほんのり甘みを感じるような、優しい口当たり
しかもノンカフェインなので、
これからしばらく続けて飲んでみようと思います。




痩せるかな？痩せるといいな